3%
EXTRA DISCOUNT  la plata cu  CARDUL
Livrare gratuită în ţară de la 150 lei Livrare gratuită în Bucureşti de la 75 lei

6 moduri naturale prin care iti poti reduce nivelul trigliceridelor

26 August 2015


6 moduri naturale prin care iti poti reduce nivelul trigliceridelor

 

Inainte de a enumera modurile in care putem scadea nivelul trigliceridelor, e important sa cunoastem ce sunt acestea si de ce excesul acestor substante in organism este daunator pentru sanatate.

Trigliceridele sunt grasimi naturale care se gasesc in sange, ce provin din alimentele consumate, insa pot fi sintetizate de catre ficat, sub forma de grasimi, proteine si carbohidrati. Ele constituie in acelasi timp si o sursa vitala de energie pentru organism, insa, daca sunt consumate in exces, acest lucru poate fi un factor de risc pentru aparitia diabetului, a bolilor cardiovasculare sau pentru inflamarea pancreasului.

In general, o dieta bogata caloric, alimentele procesate sau cele bogate in zahar, surplusul de kilograme, inaintarea in varsta sau anumite boli (hipotiroidismul, bolile hepatice) favorizeaza cresterea trigliceridelor.

Iata ce putem face pentru a aduce nivelul trigliceridelor in limite normale si sanatoase:

1.      Sanatatea incepe in farfurie, si acest lucru e valabil atunci cand vorbim de un nivel crescut de trigliceride in organism. Daca analizele ti-au iesit prost in acest sens, renunta la alimentele care urca in tavan nivelul grasimilor din sange: unt, lapte integral, branza, inghetata, dulciuri, sucuri carbogazoase  etc.

2.      In afara dulciurilor despre care stim cu totii ca sunt nocive, exista alimente aparent sanatoase, dar care contin mult zahar si care trebuie eliminate din dieta noastra: cerealele cu zahar pentru micul-dejun, iaurtul cu fructe, sucurile de fructe concentrate etc.

3.      Imbogateste-ti dieta cu multe fibre: se stie ca o alimentatie bogata in fibre combate nivelul crescut al trigliceridelor. Astfel, iti recomandam sa inlocuiesti painea alba cu paine integrala, pastele obisnuite cu paste integrale, orezul alb cu orez brun etc. In plus, poti consma alimente precum quinoua, fulgi de ovaz, mei, alimente ce iti vor conferi satietate, reducand nivelul trigliceridelor.

4.      Consuma grasimi “prietene” cu sanatatea: grasimea este benefica pentru organism, mai ales in sezonul rece. Insa e important ce tip de grasimi consumi. Alege grasimile mononesaturate (vegetale) si polinesaturate (vegetale): avocado, ulei de masline, ulei de canola, nuci caju etc.

5.      Fa miscare si antreneaza-ti muschii abdominali: grasimea de pe burta indica un nivel crescut de trigliceride iar acest lucru este adesea corelat cu  o digestie defectoasa. Lucreaza-ti muschii abdominali, fa miscare, apeleaza la masaje abdominale pentru a elimina grasimea din aceasta zona.

6.      Suplimentele alimentare sunt esentiale atunci cand vine vorba de echilibrarea organismului. In acest sens, iti recomandam InoCell™, un supliment  natural, detoxifiant si regenerator al ficatului si important ajutor in protectia celulelor impotriva stresului oxidativ. InoCell™ normalizeaza nivelul trigliceridelor, a glicemiei si a colesterolului, fiind un adjuvant eficient in cazul bolilor asociate cu un nivel ridicat de trigliceride: diabet, cancer de pancreas, boli cardio-vasculare etc.  InoCell™ actioneaza la nivel celular, inhiband dezvoltarea celulelor canceroase si protejand si regenerand functia hepatica.

 

InoCell™ este rezultatul unor cercetari stiintifice si studii clinice realizate pe parcursul a peste douazeci de ani de echipa de medici condusa de A. K. Shamsuddin, doctor in medicina, profesor de patologie din cadrul University of Maryland School of Medicine, Baltimore, SUA.

 

Bucura-te de sanatate!

Bucura-te de viata!

descoperă beneficiile suplimentelor Good Days Therapy

Alte articole care te-ar putea interesa

Ai o întrebare? Suntem aici!

Îți mulțumim pentru interesul acordat produselor Good Days Therapy!

Pentru informații, sfaturi personalizate și comenzi telefonice, apelează:

+40 724 58.27.69

+40 751 29.33.69

+40 762 61.92.46

*Luni - Vineri, 10:00 - 18:00, tarif normal

**În cazul în care toți specialiștii noștri sunt ocupați, vom reveni cu un telefon în cel mai scurt timp posibil.